Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W jakim celu glukoza? Napisałem Ci - masz za mały staż na kreatyne, boostery NO. Chcesz to kup gainer'a i odżywkę bialkową. Te witaminy też mogą być. Skoro lubisz dbać o zdrowie to kup też Omega-3. Co do gainera : ActivLab - GAINBODY 30 MACHINE MAN - dobry ze względu na to, że ma 30g bialka na 100g czyli nie musisz już dorzucać nic do tego szejka. [...]
Ja nie rozumiem tylko tego w jakim celu chcesz jeść cukier na śniadanie? możesz mi to wytłumaczyć? z tego co piszesz to chcesz zrzucić zbędny balast a cukier Ci w tym nie pomoże tylko zaszkodzi, nawet przy robieniu masy nie powinno zjadać się cukrów prostych
a moze mi ktos wytłumaczyć w jakim celu panstwo zalegalizowało te narkotyki? tzn noszenie przy sobie niby małych ilosci ale ja wiem czy 15 g maryhy to malo?:P jak na uzytek wlasny to ho ho ma panstwo z tego kase czy co??
[...] tej metody zabrali z przed siłowni,podobno coś z serduchem ma.Nie wiem dokładnie co bo od tamtej pory już go na siłowni nie widziałem. sakokoks po co się tak spieszyć?? w jakim celu ruszać na takiej piźździe??Przy tak nagłym stężeniu już krzywdę można sobie zrobić. To już nie jest zabawa. Tu trzeba wiedzieć co się robi,prezentować jakiś [...]
Jeżeli chodzi o zamianę to możesz wybrać np.: - 100g kaszy gryczanej z 100g filetem z indyka - 100g ryż brązowego z 140g filetu z dorsza Poszukaj zamienników w tabelach kalorycznych jest ich pełno na internecie. Carbo w jakim celu?
ehhehehe, smieszna sytuacja. Znalazlem odpowiedz "Ad15. To zależy w jakim celu stosujemy aeroby. Jeśli jest to związane z chęcią utraty masy, najlepiej na aeroby udać się na czczo. W przeciwnym razie jeśli wykonujemy aeroby chcąc jednocześnie nabrać masy ( i ćwiczymy je w ciągu dnia) powinniśmy jedynie zadbać by nie jeść nic do godziny przed [...]
[...] i najlepiej łatwostrawne... ;] Jestem w Twoim wieku i mi z butelkami bardzo niewygodnie się ćwiczyło... Wolałem zainwestować w ciężarki 5, 10kg... Życzę powodzenia! Mógłbyś jeszcze dokładnie napisać w jakim celu ćwiczysz i powiększenie jakich partii mięśniowych Cię najbardziej interesuje? Zmieniony przez - marcin44011 w dniu 2012-10-21 15:22:19
[...] szczerze powiedziawszy, zeby to moglo siedziec w propie, zaden zolty by nie przeslal przez granice dragow, bo za to go moga powiesic, a w polsce komu by sie chialo i w jakim celu? wiesz jak tu jest na sfd, kazdy ma takie opinie jak wiekszosc, atomic rzadzi i psuc mu reputacji nie nalezy bo ze "klepie" powtarza kilka osob z [...]
[...] co nic, weź się za normalną dietę masową, czyste jakościowo żarcie plus wysiłek nie dopuści do ponownego zatłuszczenia. Jem więcej od Ciebie i czuję się głodny, nie wiem w jakim celu tak się katujesz Tak, masz kaloryfer, ale chudo wyglądasz. Daj więcej danych o sobie, wypełnij profil, przecież nic o Tobie nikt nie wie Zmieniony przez - Gats 2 w [...]
jak sam przyznajesz, że się op*****lasz, nie przykladasz, nie masz diety to w jakim celu wrzucasz zdjęcia? Jakie zaangażowanie takie efekty, czyli nędzne ;)
W jakim celu mam to robić? To normalne, że dane w tabelach mogą się różnić. Ilość tłuszczu dla mięsa również nie jest jednakowa, a zależy od danego zwierzaka. Ale czy to powód, bym miał porzucić wszelkie założenia, na których bazuje mój jadłospis? W moim mniemaniu nie. Poza tym przekłamania na poziomie 2-3g węgli, w przypadku wybranego banana, [...]